《今日大赛-每日大赛》

【人人做人人爽久久久久】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提(tí )醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起(qǐ )，这样有助于体内的阳(yáng )气升发。